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健康老化這樣做

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重訓傷害

By 恩妮

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「血液的日光浴」–靜脈雷射

By 恩妮

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「肌」不可失重訓是最好的防線

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新春大掃除、頻繁料理當心年後變『肩』苦

By 恩妮

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壓迫性骨折怎麼辦？要如何選用合適背架?

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骨質疏鬆不是老年人的專利！次發性骨質疏鬆症是元兇！

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