肩頸很痠痛 我發生什麼了？
肩頸痠痛的症狀？ 典型的症狀是後頸疼痛一路延伸到肩膀和肩胛區域，嚴重會造成頸部活動度受限如同被綁住的感覺，甚至在活動時還可能引發觸電般的強烈疼痛。 另外，還可能有引發頭痛、頭暈、噁心、失眠、倦怠、煩躁、手臂痠痛麻…等附加症狀。 為什麼會肩頸痠痛？ 最常見的原因： ‧長時間維持在固定的不良姿勢，譬如：低頭滑手機、睡覺落枕 ‧一次性的拉傷，譬如：脖子轉太大力，車禍導致脖子甩動受傷 其他的原因： ‧頸椎結構問題使得撐住頸椎的相關肌肉緊繃疼痛，譬如：頸椎椎間盤突出、頸椎滑脫 ‧身體結構問題導致左右不平衡，譬如：高低肩、脊椎側彎 ‧全身性疼痛問題影響到肩頸一帶，譬如：纖維肌痛症、類風濕關節炎 肩頸痠痛怎麼辦？ 日常生活注意事項： ‧避免脖子維持在固定的姿勢太久，建議每小時休息幾分鐘，改變姿勢 ‧長時間久坐或久站時，如果不需低頭（譬如看電視，或和他人聊天），可以將頭與後頸稍微靠在椅子的頭枕上，讓頸部維持放鬆姿勢 ‧若是使用電腦，需將螢幕調整到視線與螢幕上緣平行，螢幕正中央的位置在視線下方5至15度，桌面高度為手臂自然下垂時前臂可放於桌上 ‧避免單側背包包或其他重物，以免雙肩受力不均 治療方面，首重診斷。 若短時間痠痛沒有消失，宜尋求專業復健科醫師的診治，找尋潛在病因 治療的選項包括口服藥物、物理治療儀器、貼紮治療、激痛點注射、震波治療、針對病症的徒手治療和運動處方…等 醫師會按照患者的病因來選擇最適合的治療方式，幫助患者早日擺脫肩頸痠痛的困擾
我手腳痛 我是生什麼病了呢？
你的痛，你真的懂嗎？你是否知道，你為何而痛？ 你的痛，我懂，我在乎。 今天，讓我們來聊聊：疼痛。 痛，不只是痛，它象徵了我們身體受到危險的警訊。美國疼痛學會甚至將疼痛稱為「第五生命徵象」。 手腳疼痛的成因，可能由(1)軟組織、(2)骨骼關節、(3)神經病變、和(4)內外科疾病所造成 (1)軟組織疼痛包含了肌肉、肌腱和韌帶，疼痛經常是酸痛、脹痛或撕裂痛 (2)骨骼關節疼痛位於特定骨骼或關節位置。以關節痛為例，當在活動關節或是承受重量時，會特別疼痛 (3)神經疼痛通常沿著神經的分布路徑疼痛，而且常為麻電痛 (4)內臟疼痛也有可能轉移疼痛到手腳，例如心絞痛經常會轉移痛至左手臂 「診斷要先正確，治療才會有效」 疼痛原因有千百種，憑病人自己很難依經驗做評斷，需經由醫師做診斷才能決定治療策略。 雖然診治疼痛的專科醫師有很多，但其中復健科醫師專精於各類疼痛，並且能綜合身體的功能性評估(身體動作、姿勢重心、肌肉力量)、肌電圖檢查、軟組織超音波檢查、X光及核磁共振等工具，給你最精確的診斷。 唯有正確的診斷，才可以有效的治療。你的痛，復健科醫師懂，復健科醫師在乎
受什麼傷要找復健科醫師呢？
(一）疼痛復健 治療 "肌骨疼痛" 和 "神經痛" 是復健科醫師的強項 , 方式包括了 "口服藥物、針劑治療、震波治療、儀器治療及傳統的物理治療"。 復健科醫師的另一項利器是“肌肉骨骼超音波”, 它就像是復健科醫師的聽診器，不僅可以輔助疾病診斷，還可協助疾病治療, 利用超音波導引注射，可將各種藥物精準地施打在需要治療的部位。 (二 ) 功能復健 （1）運動傷害或周邊神經受傷的病人進入恢復階段後，視個別狀況可逐步加入關節活動度, 肌力訓練, 及本體感覺訓練，以達到進一步的運動功能復健。 （2）中風、創傷性腦損傷及脊髓損傷常會遺留神經功能障礙，不僅造成病患與照顧者沈重的負擔，也嚴重影響生活品質。黃金恢復期的積極復健除了幫助運動功能達一般預期效果, 增進患者自我照顧能力之外，更重要的是讓病人重回家庭與社區。 復健科醫師會按照病情, 給予需要的口服降張力藥物或肉毒桿菌注射。同時安排適當的復健的療程，包括：物理, 職能,及語言治療。此外，適時提供輔具的幫忙，以增加病患自我照顧的能力 (三) 健康促進 （1）找出運動傷害背後可能原因, 進一步衛教病人使其做到良好的健康管理以預防疾病復發。 （2）對於骨折術後的病人，如何在已受傷的狀況下，幫助調整運動方式來繼續保持運動的習慣。 （3） 和中風、腦傷或脊髓損傷的病人一起規劃居家運動，避免健康肢體的運動傷害，同時促進整體的健康
醫師幫你打一針 受傷好更快
#1增生療法是什麼？ 增生療法是將增生劑注射至受損的軟組織如韌帶、肌腱、關節軟骨等，以刺激身體重新啟動修復反應 目前常用之增生劑為高濃度葡萄糖溶液、濃縮自體血小板生長因子等 增生療法之適應症包含肩膀旋轉肌腱病變、網球肘、退化性關節炎、韌帶受傷等運動傷害、肩頸腰部疼痛等等應用範圍相當廣泛。 文獻統計治療效果為82%患者有明顯進步。 #2為什麼要打針？ 輕微受傷->修復ＯＫ 受傷嚴重->自我修復較差->反覆受傷-> 結構受損、退化 當然不是一受傷就要打針才會好！ 人體都有一定的修復能力，輕微受傷就算不理他可能都自己會好。 但是如果受傷的比較嚴重，自我修復無法完全，或是部分結構本身血液循環就比較少，受傷原本就較難修復(如:韌帶、軟骨) 。這時候利用增生療法注射在受傷患部，可以再次誘發人體修復反應，增強組織強度並減輕疼痛。 如果受傷沒有積極治療，組織修復不完全，容易反覆受傷，最終導致結構永久性退化。這時候再來治療效果就比較差了。 #3增生療法安全無副作用 增生療法像是給受傷的組織施肥，促進生長與修復。 原料天然，葡萄糖或濃縮自體血小板都是人體本來就有的成分，相當安全。 增生療法不使用類固醇，因此沒有類固醇之副作用。 注射之風險如出血或感染極為少見，配合超音波導引，注射精準度提高，可獲最佳療效
陳怡嘉 醫師
專長 運動傷害中風復健、癌症術後復健、腦性麻痺復健、兒童復健 服務縣市 高雄市 服務單位/電話 宇泰復健科診所 / 073438578 更多資訊 宇泰伴您走向恢復健康之路
周立偉 醫師
現職 亞洲大學附屬醫院 復健科 主任中國醫藥大學附設醫院豐原分院復健科 主任中國醫藥大學附設醫院豐原分院 主任 學歷 中國醫藥大學 中醫學系 醫學士中國醫藥大學 臨床醫學研究所 醫學碩士中國醫藥大學 中醫學系 醫學博士 經歷 中國醫藥大學附設醫院復健部主治醫師中國醫藥大學附設醫院台中東區分院醫務科主任中國醫藥大學附設醫院豐原分院醫務科主任中國醫藥大學物理治療學系暨復健科學碩士班主任中國醫藥大學中醫學院國際整合醫學中心主任
學會組織
第十九屆台灣復健醫學會組織及成員 請選擇類別項目 理監事會 專科醫師甄審委員會 學術及教育委員會 全民健保暨法規委員會 復健醫學推廣及媒體互動委員會 前瞻計畫暨發展委員會 健康促進暨運動醫學委員會 會員福祉委員會 秘書處 理監事會 理事長 李紹誠 榮譽理事長 歷屆理事長 常務理事 周正亮、陳文翔、鄧復旦、周適偉、李文棟、周偉倪、張幸初、陳適卿 理 事 毛琪瑛、林煥洲、潘繼仁、端木梁、陳凱華、吳祥富、張辰光、吳欣治、李志明、官大紳、陳良城、鄭舜平、韓德生、蔡文鐘、劉燦宏、潘信良、陳耀仁、賴金鑫 常務監事 連倚南 監 事 王亭貴、藍青、林淇鉉、葉元宏、李敏輝、黃茂雄、詹瑞棋、蔡建宗 TOP 專科醫師甄審委員會 主任委員 賴金鑫 委 員 連倚南、王亭貴、詹瑞棋、鄧復旦、張權維、謝霖芬、畢柳鶯、劉復康、楊翠芬、王志龍、陳適卿、張幸初、莊天佑、黃茂雄、蔡素如、官大紳、許智欽、蔡文鐘、梁忠詔、孟乃欣、周正亮、陳文翔、鄭舜平 執行秘書 謝正宜 TOP 學術及教育委員會 主任委員 陳文翔 副主任委員 梁蕙雯 委 員 王薏茜、李佳玲、李敏輝、汪作良、孟乃欣、林淇鉉、林裕晴、姜義彬、孫淑芬、康峻宏、陳思甫、陳柏旭、陳嘉炘、潘健理、蔡文鐘、蔡泊意、蔡素如、魏大森 (按姓名筆劃排序) 執行秘書 周立偉 副理事長 督 導 TOP 全民健保暨法規委員會 主任委員 周偉倪 委 員 毛琪瑛、周適偉、吳祥富、林煥洲、王錦基、端木樑、李文棟、潘繼仁、高木榮、劉燦宏、鄭舜平、蔡文鐘、許振榮、張幸初、魏大森、陳信水、韓德生、賴慧貞、孟乃欣、許智欽、陳智光、陳耀仁、潘信良、賴仲亮、周立偉、陳嘉炘、洪榮斌 執行秘書 陳凱華 TOP 復健醫學推廣及媒體互動委員會 主 任
學會章程
第一章 總 則 第一條 本會定名為台灣復健醫學會 (英文定名為 Taiwan Academy of Physical Medicine and Rehabilitation) 第二條 本會以促進復健醫學之發展，使有助於傷殘人員身心與職能之復健為宗旨。 第三條 本會設於中華民國中央政府所在地。 第二章 任 務 第四條 本會之任務如下： 激發社會對復健醫學之認識，並促進復健醫學之發展。 各類傷殘人員醫療復健方法之研究與改善。 復健醫學有關應用名詞之統一與擬定。 復健醫學文獻資料雜誌與會訊之蒐集與編譯。 復健醫學有關機構之聯繫。 輔導復健醫學人才之進修。 輔助國產復健器材之製作。 舉辦復健醫學有關學術研討會。 協助政府辦理復健醫學專業人員之資格及考試給證，並保障執業會員之應享權利。 其他依照宗旨應進行之工作。 第三章 會 員 第五條 本會會員分會員與名譽會員兩種 會員：凡獲有衛生福利部頒發之中華民國復健科專科醫師證書者，由會員二人以上之介紹經監事會審查合格，理事會通過，得為本會會員。 準會員：凡國內外大學醫學院醫學系畢業獲有本國醫師證書，並從事復健醫療工作，獲有證明者，由會員二人以上之介紹經監事會審查合格，理事會通過，得為本會會員。 名譽會員：凡對復健醫學之研究與發展，有重大貢獻者，由理事會提經會員大會通過，得推選為名譽會員。 第六條 會員之消失：凡有下列情形之一者，得取消其會員資格 違反章程或行為損及本會名譽，經監事會檢舉，會員大會通過。 凡會員欠繳會費二年以上者，暫停會籍；但補繳歷年欠繳會費後，得重新恢復會籍。連續欠繳四年者，則自動除名；若欲恢復會籍，則按會員申請入會辦法。 死亡。 會員以書面申請退會，經理事會同意者。 第七條 本會會員應享權利如下：